Coaching voor moeders

Als moeder kan het soms een uitdagende taak zijn om alle ballen in de lucht te houden en voor jezelf te zorgen terwijl je voor anderen zorgt. Coaching voor moeders kan een waardevolle ondersteuning bieden bij het vinden van balans, het ontwikkelen van zelfzorggewoonten en het omgaan met verschillende uitdagingen die het moederschap met zich meebrengt.

De coaching helpt bij het identificeren van persoonlijke doelen, het verkennen van gedachten en emoties, en het ontwikkelen van effectieve strategieën om gezonde grenzen te stellen en stress te verminderen. Je krijgt meer zelfvertrouwen, kunt beter omgaan met veranderingen en je ondersteund voelen in je reis als ouder.

Of je nu worstelt met het vinden van me-time, het balanceren van werk en gezin, of het omgaan met schuldgevoelens, coaching voor moeders kan een positieve impact hebben op je welzijn en je helpen om met meer veerkracht en zelfcompassie door het moederschap te navigeren.

De coaching bij Hartflow is gericht op bewust ouderschap. Bewust ouderschap houdt in dat je je als ouder bewust bent van je eigen emoties, reacties en gedragingen in relatie tot je kind(eren). Door bewust te zijn van jezelf, kun je als ouder beter reageren op de behoeften van je kind(eren) en een gezonde en liefdevolle relatie met hen opbouwen.

Door middel van coaching krijg je inzicht in wat je echt wilt in het leven en waar je naartoe wilt. Het stelt je in staat om te ontdekken welke stappen je kunt zetten om je doelen te bereiken en om obstakels te identificeren die je kunnen tegenhouden.

Een traject van 5 sessies van 60 tot 90 minuten kost € 400. Tijdens een traject worden Access Bars sessies en coaching ingezet. Een traject kan zo nodig verlengd worden. Losse coaching € 85 per keer.

Neem contact op voor meer informatie of het maken van een afspraak.