Programma bij burn-out

Tijdens dit programma gaan we inzichtelijk maken welke dingen stress opleveren en in welke dingen je plezier in hebt. Waar geef je je grenzen aan en waar ga je over je grenzen heen? Hoe kun je omgaan met stress.

Met de coach sessies zul je inzicht krijgen in welke patronen en overtuigingen je belemmeren, gezorgd hebben voor de burn-out en kun je daarna gaan werken aan je herstel.

Om stress in het lijf te verminderen en beter te kunnen ontspannen zullen energetische behandelingen ook onderdeel uit maken van het programma.

Het doel van dit programma is:

• Weer lekker in je vel zitten

• Grenzen aan kunnen geven

• Leert luisteren naar je eigen behoeften

• Beter voor jezelf zorgt

• Betere balans werk en privé

Dit traject bestaat uit minimaal 10 sessies en maximaal 12 sessies.

Een programma kan particulier gevolgd worden of via een werkgever.

Neem contact op voor meer informatie.